Mama dah berazam, start jer 1st June mmg nak diet... My target avoid nasi selama sebulan.. Harap2 nyer berjalan lancar la yer... Mama akan share ngan kawan2 mama menu yang mama amik yer.. So pada kawan2 yang nak diet sama, mama doakan anda juga berjaya.. Cayok...Cayok..
So untuk permulaan hr ini menu diet mama adalah:-
Breakfast
Roti Bakar (2 keping)
Lunch
Ikan Bakar
Sayur
Air Suam
Dinner
Epal Hijau
Air Kosong
Tiada ulasan:
Catat Ulasan