Alhamdulillah berkat diet mama minggu lepas, mama telah berjaya menurunkan berat sebanyak 1.5kg.. Masih ada 1.5kg lagi untuk diturunkan dalam bulan JUNE nie..
Target mama JUNE memang mama nak turunkan 3kg. JULY 2kg dan AUGUST 3kg. Harap2 berjaya..
Berat yang mama nak 58kg jer...
Breakfast
Cornflakes+ biskut
Air Suam
Lunch
Ikan Bakar
Sayur
Kentang Goreng
Dinner
Limau Suam
Air Suam
Total Kalori: 510kalori
2 ulasan:
wahhh, eB salute lah... bagus gini... eB bakal join biler everthing dh ok nanti :)
eb kan dah slim... np nak diet g..;->
Catat Ulasan